湘西自治州苗族武术培训班
本网讯（通讯员龙茂刚 夏国华）为了响应全民健身国家战略号召，推进“武术六进”走进社区、学校、乡镇、单位、监狱、军营，丰富我县广大干部职工、居民群众的业余文化生活，传承和弘扬中国文化的国粹——苗族武术文化，湘西自治州育英文武职业中等职业学校、湘西自治州苗族武术州级苗族武术传承基地于3月18日在凤凰县育英民族学校开设苗族武术公益培训项目，特举办三期苗族武术培训班，推广普及苗族武术的健身运动课程，同学们认真学习，仔细听讲，掀起了苗族武术进校园的运动热潮。
据悉，本次培训班的教练有:湘西民间苗族武术传承人、民国湘西王陈渠珍保镖石巴志的真传弟子——石坤南；国家一级社会体育指导员、湘西自治州苗族武术传承人——廖精武；湘西自治州苗族武术传承人、民国湘西王陈渠珍保镖龙长卿曾孙——龙正云；凤凰民间苗族武术传承人、湘西土匪王、民国中将军衔、抗日名将龙云飞保镖吴求德曾孙——吴求安，湘西自治州苗族武术传承人、民间苗族武术兵器锻造师-----石国寿。
湘西民间苗族武术传承人、民国湘西王陈渠珍保镖石巴志的真传弟子——石坤南
国家一级社会体育指导员、湘西自治州苗族武术州级传承人——廖精武
湘西自治州苗族武术传承人、民国湘西王陈渠珍保镖龙长卿曾孙——龙正云
凤凰民间苗族武术传承人、湘西土匪王、民国中将军衔、抗日名将龙云飞保镖吴求德曾孙——吴求安。
湘西自治州苗族武术传承人、民间苗族武术兵器锻造师-----石国寿
本次培训班的主要内容是以苗族武术最为核心的“十二套基本功”技术入手，即：拥、捋、挤、按、探、挒、肘、靠八法，以及进、退、顾、盼、定五步，进行系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的苗族武术拳普及套路。它的动作结构简单，数量合理，内涵丰富易学易练，是较为理想的苗族规范的拳法和套路。
