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如何在爱情和婚姻中,让自己的幸福保鲜 | 心理小知识

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-16  浏览次数:685
核心提示:在爱情及婚姻当中,如果你希望让自己的幸福保鲜,那么就请你用这个“3×3爱情保鲜秘方”,就是我自己给他的一个名词,意思是3×3

在爱情及婚姻当中,如果你希望让自己的幸福保鲜,那么就请你用这个“3×3爱情保鲜秘方”,就是我自己给他的一个名词,意思是3×3,一天三次,一次三分钟。

做些什么呢?做3A计划。

第一个A是attention,叫全神贯注,请你在这三分钟当中放下手机,放下所有会让你分心的事情,然后专心的投入,跟对方互动,全神贯注。只有三分钟,你应该可以做到的。

第二个A则是affection,叫做浓情蜜意,这时也可以用身体语言来表达对彼此的好感跟爱意,例如拥抱、牵手都算,我相信你还可以想出更强烈的表达方式。这些请千万别忘了,因为身体传达的强烈情感往往比口头的更能够让对方感受到。

这三分钟可以做的第三个A叫做appreciation,也就是说欣赏感激的话语,每天三次,每次三分钟,这三分钟说话。请不要再谈柴米油盐,不要谈孩子家人。谈什么呢?谈你对他的感受,可以用这样的方式开口,亲爱的,我特别欣赏你,我特别感谢你,我特别觉得很抱歉,这些方式都是能够真正交流情感的。这叫做appreciation,叫做欣赏感激的话语。

所以,幸福大法就是进行3×3爱情保鲜计划,一天三次,一次三分钟,这三分钟千万不要忘了全神贯注,浓情蜜意,还有就是要欣赏感激,只会帮助你将你的爱情跟婚姻一直保持在很棒的状态,时时都能够感受到幸福感。

 
 
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