这味中药，看似普通，但能上养肺、中养脾、下养肾，你知道它吗？

说到黄精，可能有很多人都觉得有些陌生，实际上，它是一类药用价值很高的中药材，它具有喜阴、耐寒的特性，主要生产于我国的贵州、湖南、湖北、四川以及安徽等地。

黄精药性甘、平，归入脾、肺、肾经，具有浓厚的气味，而根据形状的不同，它也被称为“鸡头黄精”、“大黄精”以及“姜形黄精”等，有着补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，属于补虚剂中的补阴药。

此外，黄精的根茎含有多种营养成分，包括糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡萝卜素、维生素等，用以生食、炖服都可以，既可以充饥，又可以健身，真可谓是“一两良药一两金”，那么，从药用价值方面来看，黄精的功效究竟有哪些呢？

1.养肺

黄精甘平，能养肺阴、益肺气，可以用来治疗肺金气阴两伤所引起的干渴和少痰，经常与沙参、川贝母同用，对于患者出现的阴虚肺燥、肺肾阴虚以及劳嗽久咳症状，会有很好地治疗效果。

由于黄精不仅能补益肺肾阴虚，还可以补益脾阴脾气，有着补土生金，补后天之本的效果，所有很适合因肺肾阴虚所引起劳嗽久咳的患者服用，而且黄精药性缓和，既可以单独服用，也可以跟其他的药物配伍，共同起到滋养肺肾，化痰止咳的效果。

2.健脾

脾乃后天之本，气血化生之源，是体内的阴中之至阴，而本药既能补益脾气，又能养脾阴，可以用来治疗因脾胃气虚所引起的倦怠无力、食欲不振、脉象虚弱等症状，可以与党参、白术等补气生气的药物同用，增补脾胃的气虚不足，治疗病患者能。

当然，也可以用来缓解患者的脾胃阴虚，此类病症的患者，大多会出现多口干食少、饮食无味以及舌红无苔等症状，可以与山药、麦冬等同用，帮助补充阴血，滋养脾胃。

3.益肾

黄精可以补益肾精，延缓衰老，因此是很多医家眼中的“长寿药”，同时，它还可以治疗因肾精不足所导致的头晕目眩、腰膝酸，以及须发早白等早衰病症。

经常和枸杞、何首乌等具有补益肾精的药物同用，可以治疗患者的肾精不足，同时，如果患者体内出现内热消渴，也可以将本药和生地、麦冬等同用，同样会有一定疗效。

其实，说到黄精，就不得不提到同样可以养护肺、脾、肾三脏的山药，虽然都是气阴双补的药物，但是山药主要用于健脾胃，善于治疗脾胃气阴两伤的病症，而黄精的滋肾能力要比山药强，可以补肾益精，强筋健骨。

现代研究发现，黄精不仅可以养护肺、脾、肾三脏，其中含有的成分，对我们的肝脏也能起到一定的保护作用，可以用来治疗慢性肝炎、肺结核等疾病。